손목 보호 푸쉬업 바_2P 손목 보호 푸쉬업 바_2P 손목 보호 푸쉬업 바_2P
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소개합니다
'홈트' 하시나요? 집에서 하는 운동, 홈트레이닝(home training)을 혼자서도 쉽게 할 수 있도록 도와주는 운동 기구들을 소개합니다. 홈트의 시작인 스트레칭부터 마무리 마사지까지, JAJU와 함께 해볼까요? 근력 강화, 유연성, 스트레칭을 도와주는 파스텔 톤의 다양한 제품이 준비되어 있습니다. 시간적 여유가 없거나 초보자여도, 날씨가 너무 춥거나 더워도 충분히 운동을 즐기실 수 있습니다.
전신 자극에 도움이 되는 푸쉬업이나 플랭크 운동을 할 때 바른 자세와 균형 잡기에 도움을 주는 푸쉬업 바입니다. 맨손으로 푸쉬업을 하면 손목이 꺾이거나 무리한 자극으로 다칠 수 있습니다. 하지만 고무 마감의 이 푸쉬업 바를 사용하면 손목 자극을 줄여주고 바닥에서 미끄러지지 않게 도와줍니다. 남녀 모두 사용할 수 있어 집 안에 하나 두면 부담 없이 자주 사용할 수 있습니다.
운동방법
  • 1. 제품을 어깨너비만큼 벌립니다.
  • 2. 손잡이를 잡고 가슴이 바닥에 닿을 정도로 내렸다, 올렸다를 반복합니다.
  • 3. 상체와 하체가 일직선이 되도록 합니다.
당부합니다